Fabrice Toulemonde
Le coaching de vie
Le coaching de vie, également appelé life coaching ou coaching personnel, est une relation d’accompagnement qui vise à aider les individus à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels, favorisant ainsi leur épanouissement et leur développement personnel.
Définition et Objectifs
- Accompagnement personnalisé : Le coaching de vie est un processus d’accompagnement sur plusieurs semaines ou mois, visant à aider les personnes à surmonter des obstacles, atteindre des objectifs spécifiques ou naviguer dans des transitions de vie.
- Développement personnel : Il s’agit d’aider les individus à identifier leurs ressources intérieures pour résoudre leurs problèmes et atteindre leurs objectifs.
- Changement et évolution : Le coaching de vie accompagne les personnes dans un processus de changement, permettant de passer d’un état insatisfaisant à un état désiré.
Rôle du Coach de Vie
- Guidance et soutien : Le coach de vie joue un rôle de guidance et de soutien, aidant les clients à identifier leurs objectifs et à élaborer un plan d’action pour les atteindre.
- Non-directif : Contrairement à un conseiller, un coach de vie ne dit pas quoi faire mais pose des questions pour encourager l’autonomie et la prise de décision du client.
- Compétences requises : Les coaches de vie doivent posséder des compétences telles que l’écoute active, l’empathie, la patience, et la capacité à créer une relation de confiance.
Processus de Coaching
Le processus de coaching de vie se déroule généralement en plusieurs phases :
- Diagnostic initial : Établir un diagnostic de la situation actuelle du client.
- Définition des objectifs : Identifier les objectifs clairs et concrets.
- Accompagnement : Utiliser divers outils pour aider le client à atteindre ses objectifs.
- Bilan et consolidation : Réaliser un bilan final pour évaluer les progrès et consolider les acquis.
Qui suis-je ?
J’ai 52 ans, je suis français, vis et travaille à l’étranger depuis 28 ans, dont 11 ans en Colombie, 5 ans à Amsterdam, 3 ans à Hong Kong et en Indonésie, 2 ans à New York et Chicago… Revenu en Europe en 2013, je travaille et j’habite aujourd’hui entre la France et la Belgique.
Diplômé d’Audencia, grande école de management française, suivie d’expériences professionnelles comme entrepreneur, créateur et directeur d’entreprises aux multiples métiers, j’ai vécu le challenge et le management au quotidien pour faire avancer mes équipes sur nos projets dans les domaines aussi variés que les médias, la culture, l’éducation, la coopération internationale, l’industrie et maintenant la formation et le développement personnel.
Depuis 2013 comme consultant en organisation, management et stratégie, travaillant sur le concept de l’agilité en prônant le sens, l’autonomie, la collaboration et l’innovation, je conseille, forme et suis des équipes sur le terrain.
Comme coach certifié depuis 2018, j’applique aujourd’hui mes techniques d’accompagnement au changement, en groupe et individuellement, en cours particulier ou en workshop, pour promouvoir le leadership dans les équipes.
Formation renforcée récemment par ma certification à l’Approche Neurocognitive et Comportementale – ANC – de l’Institute of NeuroCognitivsme – INC International de Bruxelles.
Pour améliorer l’alignement tête, cœur, corps, esprit, j‘offre aujourd’hui mes services de coach de vie en travaillant principalement pendant mes séances sur les leviers de la performance, l’innovation et le bien-être: comment arriver à faire face à soi même pour avancer sereinement.
J’officie à Bruxelles et dans sa périphérie et je rejoins aujourd’hui le cabinet médical Medica Nostra à Braine-l’Alleud.
